أفضل طرق العناية بالشعر و تكتيف الشعر طرق مجربة وفعلاة

أفضل طرق العناية بالشعر و طرق تكتيف الشعر

أفضل طرق العناية بالشعر و طرق تكتيف الشعر.                                 

       بعض أسباب تساقط الشعر.             

هناك العديد من الأسباب التي تُسبب فقدان الشعر، وهذه الأسباب قد تكون مرضيةً أو بسبب ممارسات خاطئة تقوم بها السيدة، ومن أهم الأمراض التي تجعل الشعر يتساقط أو ينمو بطريقةٍ غير صحية داء الثعلبة، ومتلازمة تكيُّس المبايض، ولكي ينمو الشعر بصورةٍ أسرع يُمكن الاستعانة بطُرقٍ ووصفات طبيعية سيتم عرضها في هذا المقال، ولكن قبل البدء باستخدام الوصفات الطبيعية يجب استشارة الطبيب للوقوف على أسباب تساقط الشعر، للبدء بالعلاج المناسب، حيث إنّ ظهور بعض الأعراض على الجسم تزامناً مع سقوط الشعر يُمكن أن يدل على وجود مُشكلةٍ بحاجة إلى علاج.
العناية بالشّعر
يتعرّض الشّعر بمختلف أنواعه كالدُّهني والجاف والنّاعم والمجعّد وغيرها من الأنواع للعديد من المشاكل التّي تفقده المظهر الصّحي والجميل كجفاف الشّعر أو تساقطه وغيرها من المشاكل، فالشّعر الصّحي والجميل يمنحُ الثّقة للسّيدة، وهناك عدّة خطواتٍ، ووصفاتٍ طبيعيّة سهلة التّحضير وغير مكلفة ولا تحتاج إلى الوقت وفعّالة في علاج مشاكل الشّعر والعناية به
خطوات ونصائح للعناية بالشّعر
تناول الغذاء الصّحي، فالبروتينات والأوميغا 3 الموجودان في السّلمون والجوز ضروريّان لصحّة فروة الرّأس
غسل الشّعر بالماء الدّافئ وليس الساخن، وذلك للحفاظ على لمعانه
تجنُّب علاج قشرة الرّأس باستخدام الزّيوت، فهي تزيد المشكلة سوءاً
تجنُّب تعريض الشّعر بكثرة لأشعّة الشّمس، فهي تسبّب له الجفاف لذلك ينصحُ بوضع المنتج الواقي من الشّمس الخاصّ بالشّعر أو ارتداء القبّعة للوقاية من الشّم[
اختيار نوع الشّامبو المناسب لنوع وطبيعة الشّعر، فهناك أنواعٌ للشّعر الدّهني وأنواعٌ للشّعر الجاف.
تجنُّب استخدام مجفّف الشّعر الكهربائي على الشّعر الرّطب، وإنّما يفضَّل ترك الشّعر أولاً ليجفَّ بشكلٍ طبيعيٍ.
تزييت الشّعر بانتظام، للعناية بفروة الرّأس ولزيادة نموّ الشّعر، وذلك باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون أو زيت اللّوز
قصّ وتطريف الشّعر بانتظام، وذلك للمساعدة على نموّ الشّعر وتقويته، فينصح بقصّ أطرافه كلّ 6 أو 8 أسابيع.
تمشيط الشّعر صباحاً وقبل النّوم، فعمليّة التّمشيط تعمل على توزيع الزّيوت الطّبيعيّة بالتّساوي على أجزاء الشّعر وبالتّالي تمنحه اللّمعان
استخدام البلسم المناسب، فالبلسم يجعلُ الشّعر أنعم وأكثر لمعاناً.
تجنُّب استخدام صبغات وملوّنات الشّعر، فهي تتلف الشّعر لاحتوائها على موادٍ كيميائيّة تضرُّ بالشّعر لذلك في حال الرّغبة بصبغ الشّعر ينصح باستخدام الصّبغات الطّبيعيّة.

أغذية صحية لشعر
هناك بعض الأغذية المفيدة لصحّة الشّعر، ومنها.

البروتينات: كالبيض، والسّمك، والحبوب، والدّجاج، والّلحوم الطّرية.
الزّنك: كالفواكه، والخضروات، والخس، والماء النّقي.
الأوميغا: كالزّبادي، والسّلطة، والحبوب، والجبنة، وبذور الكتّان

وصفات للعناية بالشّعر
زيت الزّيتون
تستخدم هذه الوصفة لترطيب الشّعر الجاف، وطريقت

المكوّنات
كمية من زيت زيتون.
الطّريقة.
يدفّئ القليل من زيت الزّيتون ويوضع على الشّعر ويتركُ لمدّة 45 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر جيّداً بالشّامبوان
زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند بديلٌ طبيعيٍ للبلسم، وطريقته هي.

الطّريقة:

يسخَّن القليل من زيت جوز الهند ويوضع على الشّعر ويتركُ لمدّة 30 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر بالشّامبو.

الشاي المر
يعمل الشاي على تعزيز لون الشّعر الطّبيعي ومنحه الّلمعان المطلوب، وطريقة استخدامه هي:[٢].

الطّريقة:
يشطف الشّعر بالشّاي المرِّ حسب اللّون المطلوب، فالشّاي الأسود يمنحُ لونَ الشّعر المناسب لذوات البشرة السّمراء، أمّا شاي البابونج فهو مناسب للشّقراوات.
يغسلُ الشّعر بالشّامبو.


العسل
يعمل العسل على ترطيب الشّعر وتنعيمه، وطريقته هي: .

الطّريقة:

يخلط مقداران متساويان من العسل والشّامبو ويغسل بهما الشّعر.

الأفوكادو
يستخدم الأفوكادو لترطيب الشّعر وذلك لاحتوائه على البروتين

المكوّنات:

ثمَّرة أفوكادو ناضجة ومهروسة.
ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من الزبادي.

الطّريقة:

تُخلط المكوّنات جيّداً وتوضع على الشّعر ويغطّى بقبّعة الاستحمام.
يتركُ الخليط على الشّعر لمدّة ساعةٍ ثمَّ يغسل بالماء الدّافئ.
تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.

الشاي الاخضر

يفيد الشاي الأخضر الشعر في منع تساقطه وتعزيز نموّه، وطريقته هي:

المكوّنات:

3-4 أكواب من الشّاي الأخضر(حسب طول وحاجة الشّعر).

الطّريقة:

يُخمَّرُ الشّاي الأخضر ويتركُ حتّى يبرد.
يوضع على الشّعر ويترك لمدّة 10 دقائق ثمَّ يغسل بالشّامبو الخفيف.
تكرّر الوصفة 2 أو 3 مرّاتٍ أسبوع

اللّيمون
يعالج الليمون قشرة الرّأس ويخلّصها من الحكّة ويوازن من مستويات ال PH في فروة الرّأس لزيادة نموّ الشّعر، ويستخدم كالآتي:[٦]

المكوّنات:

عصير ليمونتين.
كوب من الماء.

الطّريقة:
يغسل الشّعر بالشّامبو.
يمزج عصير الّليمون مع الماء ويشطف الشّعر بالمحلول المتكوّن، ويترك لمدّة 5 دقائق ثمَّ يغسل بالماء.
تكرّر الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.


خلّ التُّفاح
يستخدم خل التفاح لإضفاء النعومة واللمعان على الشّعر، واستعادة مستوى ال PH فروة الرّأس، وطريقته هي:[٦

'المكوّنات:

ربع كوب من خلّ التّفاح.
كوبان من الماء.

الطّريقة:

يغسل الشّعر بالشّامبو.
يخفّف خلّ التّفاح بالماء، ويشطف به الشّعر مع تدليك فروة الرّأس.
يترك على الشّعر لمدّة 5 دقائق ثمَّ يغسل بالماء البارد.
تكرّر الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.


الشّوفان
يفيد الشوفان أصحاب الشّعر الدُّهني؛ حيث يستخدم كشامبو جاف له، وطريقته هي:
المكوّنات:

كوب من بودرة الشّوفان.
نصف كوب من الباكنج صودا.

الطّريقة:

تُخلط المكوّنات جيّداً وتخزّن في علبة بودرة فارغة ونظيفة.
يرشُّ القليل من هذه الوصفة على الشّعر الدّهني ثمّ يمشّط الشّعر.


زيت الّلوز
يعد زيت اللوز مفيدٌ لصحّة الشّعر، كما يمكن الحصول على شعرٍ صحيٍّ من خلال تناول بضع حبّات من الّلوز، وطريقة وضع زيت اللوز على الشعر هي:[٦]